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SUMMARY:Ascolta il tuo corpo
DESCRIPTION:ASCOLTO IL TUO CORPO\nRITROVA L’ARMONIA IN TE\n \nA Cosa Serve una Giornata di Crescita Personale come “Ascolta il tuo corpo?”\nLa nostra mente\, mente. Il nostro corpo invece è l’unico strumento che ci permette di vivere il momento presente e contattare la verità profonda del nostro essere. \nIn questa giornata ti guiderò ad entrare in ascolto delle sensazioni del tuo corpo per ripristinare l’armonia tra la mente e il corpo. \nAttraverso gli esercizi di respiro\, meditazione e tecniche sensoriali ti accompagnerò a: \nrallentare e centrarti lasciando fuori il rumore della quotidianità per entrare in uno spazio di calma interiore; \ndecifrare i messaggi del corpo imparando a riconoscere e interpretare i segnali fisici (tensioni\, dolori\, stanchezza) non come nemici ma come preziose comunicazioni sui tuoi stati emotivi e sui bisogni non ascoltati; \nvivere nel qui e ora utilizzando il corpo come un’ancora per restare saldamente nel momento presente\, liberandoti dal peso dei pensieri ricorrenti sul passato o sul futuro. \nPerchè fare questa esperienza?\nImparerai tecniche semplici ma potenti di respiro\, meditazione e movimento che potrai integrare immediatamente nella tua quotidianità per gestire meglio lo stress e le sfide. \nPer riconnetterti con i tuoi bisogni e ristabilire un dialogo essenziale con te stesso comprendendo veramente di cosa hai bisogno per sentirti in armonia. \nLa durata della giornata è dalle ore 10 alle ore 18 e il costo è di 75€. \nÈ consigliato un abbigliamento comodo. \nÈ obbligatoria la prenotazione entro venerdì 21 novembre. \nTi aspetto! \nBianca \n \n  \n 
URL:https://biancaessenzadellessere.it/evento/ascolta-il-tuo-corpo/
LOCATION:Centro Olistico Lipomo\, Via Gino Grassi 257\, Lipomo\, Co\, 22030\, Italia
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