Il respiro è la manifestazione della Vita nel nostro corpo.

Il primo inspiro ci fa incarnare nel mondo fisico, l’ ultimo espiro ci porta verso un nuovo viaggio.

Il Rebirthing (rinascita) nasce dalle antiche tecniche orientali, di pranayama.

Fu Leonard Orr negli anni 60 che modificò questo potente strumento, portando questa respirazione ad essere praticata con la bocca.

Una respirazione circolare e connessa, senza pausa tra l’ inspirazione e l’ espirazione, che porta una grande quantitaà di prana (energia vitale) dentro di noi.

Questo movimento vitale dell’ aria, attiva il nostro centro cardiaco ossigenando ogni cellula del nostro corpo.

L’ allenamento a questo tipo di respirazione porta ad avere ottimi benefici su tutto il sistema: fisico, emotivo, mentale e spirituale.

Purifica e scioglie tensioni, rinforza il sistema immunitario, aumenta la concentrazione ed è un’ ottima pratica per migliorare il nostro benessere.