Ci sono momenti nei quali, nonostante il lavoro fatto su di noi, arriviamo davanti a qualcosa che sembra difficile da comprendere o da attraversare.
Una dinamica che si ripete. Una relazione che ci mette continuamente in difficoltà. Un blocco. Una situazione nella quale sentiamo che la sola comprensione mentale non è più sufficiente.
È spesso in questi momenti che propongo una Costellazione Familiare.
La Costellazione all’interno di un percorso
Utilizzo le Costellazioni Familiari da molti anni e sono state uno strumento importante anche nel mio percorso personale.
Proprio l’esperienza mi ha insegnato però che una Costellazione non è una bacchetta magica e non credo debba essere vissuta come un’esperienza isolata alla quale chiedere di risolvere improvvisamente un problema.
Nel mio modo di lavorare la Costellazione si inserisce normalmente all’interno di un percorso più ampio.
La maggior parte delle persone alle quali propongo di fare la propria Costellazione sta già svolgendo con me un percorso individuale. Questo mi permette di conoscere la persona, ciò che sta vivendo e il cammino che sta facendo.
Quando insieme arriviamo davanti a uno “scoglio”, a qualcosa di importante che sembra chiedere uno sguardo differente, posso proporre la Costellazione come uno strumento per andare più in profondità.
Non per trovare una risposta definitiva, ma per vedere.
Vedere collegamenti che prima non riuscivamo a riconoscere. Osservare la nostra storia da un’altra prospettiva. Portare consapevolezza su dinamiche personali e familiari che possono avere un significato nel nostro presente.
Dopo la Costellazione il percorso continua.
Ciò che è emerso ha bisogno di essere ascoltato, assimilato e integrato nella propria esperienza.
Guardare oltre la storia individuale
Le Costellazioni ci invitano ad allargare lo sguardo.
La nostra storia non comincia soltanto con noi. Apparteniamo a una famiglia, a un sistema di relazioni e a una storia che ci precede.
Nel linguaggio delle Costellazioni possiamo esplorare simbolicamente questi legami attraverso i rappresentanti, dando forma nello spazio ad alcune relazioni e dinamiche del sistema familiare.
Questo può permetterci di osservare ciò che stiamo vivendo non soltanto dal punto di vista della nostra storia individuale, ma all’interno di un quadro più ampio.
Per me è uno degli aspetti più profondi di questo lavoro: per qualche momento il nostro “io” individuale può ridimensionarsi e lasciare spazio anche alla storia della famiglia alla quale apparteniamo.
La giornata e il gruppo
Anche le giornate di Costellazioni iniziano come molti dei miei incontri: fermandoci.
Ti invito a chiudere gli occhi, respirare, portare l’attenzione al cuore e al corpo.
Per me la centratura è fondamentale. Arriviamo dall’esterno portando con noi pensieri, impegni e distrazioni. Prima di entrare in un lavoro così profondo abbiamo bisogno di concederci il tempo per “atterrare”, tornare presenti e prepararci all’ascolto.
Durante la giornata alterno le Costellazioni a momenti di meditazione, lavoro corporeo ed esperienze di gruppo.
Non è necessario fare la propria Costellazione per vivere pienamente la giornata.
Partecipare come rappresentante
Quando prendi parte alla Costellazione di un’altra persona puoi essere chiamato a rappresentare qualcuno o qualcosa all’interno della sua storia.
È un’esperienza che può coinvolgere profondamente anche chi rappresenta.
Attraverso le storie degli altri possiamo riconoscere qualcosa che risuona con la nostra esperienza, entrare in contatto con emozioni e acquisire consapevolezze senza essere necessariamente noi, in quel momento, al centro del lavoro.
Per alcune persone questo rappresenta anche un modo più graduale per avvicinarsi alle Costellazioni: osservare, partecipare e fare esperienza prima di sentire eventualmente il desiderio di portare una propria tematica.
È un lavoro intenso, che coinvolge non soltanto la mente ma anche il corpo e le emozioni. Per questo lascio spazio ai tempi dell’esperienza e all’integrazione di ciò che emerge.
Uno strumento di consapevolezza
Amo profondamente le Costellazioni Familiari perché nel mio percorso mi hanno aiutata a sciogliere nodi importanti e, soprattutto, mi hanno donato chiarezza e consapevolezza.
È questo il modo in cui scelgo di utilizzarle anche nel mio lavoro con te.
Non come una promessa che una Costellazione possa cambiare improvvisamente la tua vita, ma come uno strumento potente attraverso il quale puoi guardarla da una prospettiva nuova.
E a volte vedere qualcosa che prima non riuscivamo a vedere può diventare un passaggio importante del nostro cammino.
Prossime giornate: sabato 17 ottobre e sabato 21 novembre 2026
Orario: dalle 10:00 alle 18:00
Partecipazione alla giornata come rappresentante: € 40
Per partecipare: è richiesta la prenotazione – Bianca · 339 478 4634
